A Prefeitura de Erechim, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou nesta semana uma atividade de conscientização sobre a importância da prática regular de atividade física na Unidade Básica de Saúde (UBS) Estevam Carraro. A iniciativa buscou orientar a comunidade sobre os benefícios do movimento para a prevenção de doenças, a promoção da saúde e a melhoria da qualidade de vida.
A ação foi conduzida pelo fisioterapeuta Gilson Arreal, que apresentou aos participantes informações sobre os impactos positivos da atividade física no organismo. Durante a atividade, o profissional destacou que manter o corpo em movimento contribui diretamente para o fortalecimento do sistema cardiovascular e musculoesquelético, auxiliando na prevenção de diversas doenças crônicas, além de preservar a funcionalidade e a autonomia ao longo da vida.
Outro ponto abordado foi a relação entre a prática de exercícios e a saúde mental. O fisioterapeuta ressaltou que a atividade física favorece a redução do estresse e da ansiedade, melhora o humor, fortalece os vínculos sociais e promove mais bem-estar, tornando-se uma importante aliada na qualidade de vida da população.
Após o momento de orientação, os participantes realizaram exercícios e dinâmicas em grupo com foco no incentivo ao movimento e na integração entre os presentes, proporcionando um momento de aprendizado, convivência e promoção da saúde.
O secretário de Saúde, Vianei Mueller, destaca que iniciativas como essa fazem parte do compromisso da Administração Municipal em fortalecer a prevenção e estimular hábitos saudáveis junto à comunidade. “Promover ações educativas e incentivar a prática regular de atividade física é investir diretamente na qualidade de vida da população. A prevenção continua sendo uma das principais estratégias para reduzir o risco de doenças e garantir mais saúde e bem-estar às pessoas. Além disso, momentos como este aproximam a comunidade das equipes de saúde e reforçam o papel das Unidades Básicas de Saúde como espaços de cuidado integral”, afirma.
Fotos: SMS PME
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